Да изчакваме се налага на нас възрастните ежедневно, за мнозина това умение си остава трудно, въпреки, че вече не са деца. За малчуганите е в пъти по – трудно. А ежедневието среща малкия човек с предизвикателството да се научи да чака от най-най-ранна възраст. Често чувам от родителите, че детето няма търпение за нищо, не умее да чака. Когато някой от родителите говори по телефона, настъпва взрив, когато опашката в супермаркета е дори и от 1-2 човека пред нас, детето изпада в истерия. Има ли начин да се прекрати това поведение с магическа пръчка? Ами не! Но…ако положим системна работа в естествена среда с методите на АВА напълно е възможно да се научи малкият човек да чака търпеливо, разбира се съобразено с възрастта му. Та, нека пристъпим към главното, КАК да направим вълшебството, какви стъпки да предприемем.
Протокол за обучаване в навика за изчакване
1. Ниво за начинаещи – Изчакайте 1–5 секунди
- Подгответе свръхжелан стимул (за предпочитане нещо годно за консумация, играчка, джаджа).
- Кажете „Чакай“ тихо и спокойно.
- Задръжте стимула за 1 секунда.
- Ако детето не крещи, не се протяга, не плаче, веднага го подкрепете (дайте това, което е искало).
- Повторете няколко пъти. След това увеличете интервала до 2 секунди, после до 3 и т.н.
Значение: Изграждаме толерантност към чакането като мускул във фитнеса – последователно и непрекъснато.
2. Средно ниво – Изчакване с визуална подкрепа
- Добавете визуален таймер или карта „Изчакай“ (или просто синьо картонче, за да асоциира с пауза).
- Можете дори да използвате пясъчен часовник.
- Покажете картата или таймера „Чакай“ и кажете „Чакай“.
- Подсилете веднага щом таймерът изтече (увеличавайте продължителността малко по малко).
- Използвайте подкани (моделирайте спокойно поведение: „Виж, и аз чакам“).
3. Ниво за напреднали – Чакане в естествена среда
Сега приложете навика в реални ситуации:
- Изчакване, докато възрастен говори по телефона.
- Изчакване на бонбоните, докато отворите опаковката.
- Изчакайте опашката в магазина да мине.
‼️ Не забравяйте да обсъдите правилата:
- „Първо чакаш, после получаваш.“
- „Да чакаме означава да държим ръцете си надолу, да седим тихо, да не плачем.“
Ако детето започне да се паникьосва:
- НЕ давайте стимул, докато крещи.
- Спокойно повторете: „Чакай.“
- Ако има истерия, нулирайте чакането до последния успешен интервал (например от 10 секунди обратно на 3).
Критерии за постижение:
- Детето чака спокойно повече от 30 секунди без проблемно поведение.
- Визуалните подсказки са премахнати или сведени до минимум.
- Поведението е обобщено в различни ситуации (дом, детска градина, магазин и др.).
️ Допълнителни функции:
- Използвайте таймер за обратно броене (като например Time Timer).
- Направете кратко видео на майката/терапевта, която моделира чакането. Нека детето гледа и повтаря.
- Играйте Freeze – забавно е и помага за развиване на самоконтрол!
Най – важното – не се отказвайте да прилагате стратегията, която току що прочетохте, тъй като да се научи да чака в бъдеще ще донесе само позитиви за детето. Няма как да се предвиди, колко време ще отнеме това обучение, затова е необходимо вашето отговорно решение като родители. Обичам да казвам, че корабът го управлява възрастния и това е единственият начин да не се разбие в скалите, не го забравяйте!